কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণ

প্রকাশিত: ৩:১৩ অপরাহ্ণ, জানুয়ারি ৬, ২০১৭

প্রচুর সংখ্যক লোকই এখন কিডনিতে পাথরের সমস্যায় ভুগছেন। চিকিৎসকেরা জানাচ্ছেন, একের বেশি সময়েও কিডনিতে পাথর হতে পারে। কিন্তু জানেন কি, ঠিক কী কারণে কিডনিতে পাথর হয় আমাদের? আমাদের প্রতিদিনের কিছু অভ্যাসের মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে কিডনিতে পাথরের কারণ। সেগুলো কী জেনে নিন। আর অভ্যাস পাল্টে ফেলুন।

* সাধারণত কিডনিতে পাথর হওয়ার প্রধাণ কারণ পানি কম খাওয়া। কিডনিতে পাথর হওয়া প্রতিরোধ করতে আমাদের প্রত্যেকদিন ৩ লিটার করে পানি খাওয়া উচিৎ।

* কিডনিতে পাথর হওয়ার আরো একটি কারণ হল নিম্ন মানের পানি খাওয়া। যে সমস্ত মানুষ কুয়ো থেকে পানি খান তাদের মধ্যে কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

* অতিরিক্ত পরিমানে কোলা বা ওই জাতীয় পাণীয় খেলে কিডনিতে পাথরের সম্ভাবনা বেশি হয়। শুধু তাই নয়, যাদের একবার কিডনিতে পাথর হয়েছে, তাদের দ্বিতীয়বারও একই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই অম্ল বা টক জাতীয় খাবার, লবন প্রভৃতি খাবারগুলো এড়িয়ে চলুন।
  •